Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Menschen, die mit Angststörungen aller Art leben – wie Panikattacken, sozialen Ängsten, Phobien oder generalisierten Sorgen – sowie für alle, die unter depressiven Belastungen leiden. Bei uns findest du einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem du verstanden wirst, ohne Druck oder Bewertung.

In unserer Gruppe triffst du auf Menschen mit ähnlichen Erfahrungen, die dich unterstützen und gemeinsam mit dir praktische Schritte zu mehr Stabilität und Lebensqualität entwickeln. Wir glauben fest daran, dass jeder Mensch innere Stärken besitzt, die durch Austausch, Selbstverantwortung und klare Impulse geweckt werden können. Unsere Arbeit ergänzt professionelle Therapie, ersetzt sie aber nicht – sie ist ein wertvoller Begleiter auf deinem Weg.

Wann und wo?

Wir treffen uns jeden 1. und 3. Freitag im Monat von 18:00 bis 20:00 Uhr in Troisdorf (Rhein-Sieg-Kreis). Da wir in einem geschützten, festen Rahmen arbeiten, sind die Plätze begrenzt. Wenn du Interesse hast, sende uns eine Nachricht über das Kontaktformular – wir melden uns schnell und klären gemeinsam, ob und wie ein Einstieg für dich passt.