Wer wir sind und wen wir ansprechen

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die mit Angststörungen – wie Panikattacken, sozialen Ängsten, Phobien oder generalisierten Sorgen – oder mit depressiven Verstimmungen leben. Ganz gleich, wo du gerade stehst: Bei uns zählt dein Erleben und wird ernst genommen. Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag überwältigend wird, wenn Gedanken kreisen oder die Welt zu laut ist – und wir schaffen einen Raum, in dem du dich nicht erklären musst.

Unsere klare Vision: Selbstwirksamkeit stärken

Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch Fähigkeiten in sich trägt, die helfen können, innere Stabilität wiederzufinden. Der Austausch mit Gleichbetroffenen setzt enorme Selbstwirksamkeit frei – er zeigt, dass du nicht allein bist und Veränderung möglich ist. Wir unterstützen dich dabei, eigene Ressourcen wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen. Unsere Gruppe ist eine Ergänzung zu professioneller Therapie oder ärztlicher Behandlung, kein Ersatz.

Ein professioneller und menschlicher Rahmen

Wir legen großen Wert auf eine klare Struktur und eine wertschätzende, ruhige Atmosphäre. Unsere Treffen bieten Orientierung, Halt und einen Raum, in dem du dich öffnen kannst – ohne Druck und in deinem Tempo. Dadurch entsteht ein geschütztes Umfeld, das Mut macht und Vertrauen stärkt.

Feste Struktur für deinen Schutz

Wir arbeiten bewusst in einer überschaubaren, stabilen Gruppe. Diese Kontinuität schafft Sicherheit, fördert Vertrauen und bildet das Fundament unserer gemeinsamen Arbeit.